ব্রণ থেকে র’ক্ষা পেতে যা যা করনীয় ।

ব্রণ নিয়ে চিন্তিত? ব্রণ হবার একটি অন্যতম কারণ হল অপরিষ্কার ত্বক। তাই ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। শুধু মুখে নয়, শরীরের অন্যান্য অংশেও হতে পারে। তাই স্ক্রাবিং পুরো দেহের জন্যই প্রযোজ্য। কিন্তু প্রাকৃতিক উপায়েও এই ধরনের সমস্যা দূর করা যায়। নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর ওপর খেয়াল রাখলে আপনার ত্বক সুস্থ থাকবে। আর ত্বক …

Read More »

দাঁতের দাগ মিনিটেই হবে ঝকঝকে!

মিষ্টি হাসিতেই কারো মন জয় করা সম্ভব। তবে সেই হাসিতে যদি দাগ থাকে তবে তো মুশকিল। কারণ হলদেটে দাঁতের হাসি মন জয় করার বদলে আপনাকে লজ্জায় ফে’লে দেবে। এছাড়া হলদেটে দাঁত সহজেই সবার চোখে লাগে, ফলে এক ধ’রনের অস্ব’স্তি কর প’রিস্থিতির সৃষ্টি হয়। মূলত নানা রকমের খাবার খেতে খেতে সাদা …

Read More »

জানলে অবাক হবেন , সকালবেলা টানা ৭ দিন পান্তা ভাত খেলে যেসব উপকার পাবেন।

সকালে টানা ১ স’’প্ত াহ পান্তা ভাত খেলে যেসব উপকার পাবেন – বাঙালী মাত্রেই পান্তাভাত প্রেমী। পান্তাভাত খেয়ে দিবানিদ্রা দেয়নি এরকম বাঙালি হয়তো অনেক ক’’ষ্টে খুঁজে পাওয়া যাব’’ে। চানাচুর, কাঁচালঙ্কা , পেঁয়াজ সহযোগে পান্তাভাত হল অমৃ’’ত। আসলে পান্তাভাত হল সংরক্ষণের একটি প’’দ্ধতি। রাতের খাবারের জন্য রান্না করা ভাত বেঁচে গেলে …

Read More »

এই ভূল গুলো কখনো করা যবে না , ফ্রিজে মাংস রাখতে সাবধান।

কোরবানির পশুর মাংস তাজা ও টাটকা রাখাটা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। আর সেটা তখনই সম্ভব হয় যখন মাংসটা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা যাবে। কোরবানির মাংস বাসায় আসার পর খোলা অবস্থায় অনেকক্ষণ ফেলে না রেখে ৪-৫ ঘণ্টার মাঝেই তা সংরক্ষণ করতে হবে। তবে সেটা এমনভাবে করতে হবে, যেন এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণ অক্ষুণ্ণ থাকে। …

Read More »

কো’ষ্ঠকাঠিন্যে থেকে নি’স্তার পেতে ৪ ঘরোয়া উপায় জে’নে নিন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের স’মস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই স’মস্যা বংশানুক্রমিক। তবে কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে যার মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্যের স’মস্যায় দীর্ঘস্থা’য়ী উপকার পাওয়া সম্ভব। আমাদের আজকের এই প্র’তিবেদন থেকে আসুন এ বিষয়ে সবি’স্তারে জে’নে নেওয়া যাক- লেবু- লেবু বা লেবুর রস কোষ্ঠকাঠিন্য দূ’র ক’রতে …

Read More »

ইনশাআল্লাহ.. কখনো ডায়াবেটিস হবে না’…ইসলামের ৩টি বিধান মেনে চলুন ।

২০২১ সালের এইচএসসি পরীক্ষার্থীদের ৮০ দিনের সিলেবাস থেকেই বিশ্ববিদ্যালয় ও মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষার সিলেবাস নির্ধারণ করা হবে বলে জানিয়েছেন মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বিভাগের সচিব মো. মাহবুব হোসেন। আপাতত শিক্ষার্থীদের এ বিষয়টি নিয়ে কোন ধরনের দুঃশ্চিনা না করার পরাশর্শ দিয়েছেন তিনি।আজ রবিবার (১৮ এপ্রিল) ‘করোনাকালীন শিক্ষা’ নিয়ে আয়োজিত দ্যা ডেইলি ক্যাম্পাসের …

Read More »

জেনে নিন বাচ্চাকে মুরগীর কলিজা খাওয়ানো কতটুকু স্বাস্থ্যসম্মত?

কলিজা বাচ্চার জন্য উপকারী বিধায় বেশিরভাগ মায়েরাই বাচ্চাকে কলিজা খাইয়ে থাকেন। কিন্তু বর্তমানে কলিজা খাওয়ানো আর বিষের বোতল খাওয়ানো একই সমান হয়ে গিয়েছে। বাজার থেকে কেনা কক আর ফার্মের- ২ ধরণের মুরিগীকেই যে ট্যানারির বর্জ্য থেকে তৈরীকৃত খাদ্য খাওয়ানো হয়, তাতে মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর বিষাক্ত ক্রোমিয়াম থাকে।কলিজা হলো দেহের শোধনাগার। …

Read More »

আর নয় দাত ক্ষয় সহজ চার উপায়ে দাঁত পোকা বা ক্ষ’য় সম’স্যা প্র’তিকার।

দাঁত সুন্দর হাসির রহ’স্য। তাই দাঁত অবশ্যই সুন্দর হওয়া চাই। তবে নানা কারণে দাঁতে ক্ষয় হয়। যা শুধু সৌন্দর্যই ন’ষ্ট করে না, অনেক য’ন্ত্রণাও দেয়। তাই অকালে দাঁত ক্ষয় থেকে র’ক্ষা পেতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম। নানা কারণে দাঁত ও মাড়িতে ব্যাকটেরিয়া সংক্র’মণ ের ফলে অকালে দাঁতের ক্ষয়, মাড়িতে ব্য’থা …

Read More »

থানেকোনি পাতা ৯ টি রোগের মহা ঔষুধ ।

ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। অঞ্চলভেদে থানকুনি পাতাকে আদামনি, তিতুরা, টেয়া, …

Read More »

পাইলসের য’ন্ত্রণা থেকে মু’ক্তির পাঁচ উপায়! জে’নে নিন।

খুবই পরিচিত একটি রো’গের নাম পাইলস। যা হেমোরয়েড নামেও পরিচিত। অনেক মানুষই এই য’ন্ত্রণাদায়ক রো’গে আ’ক্রান্ত হয়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৬৫ বছর বয়সী নারী কিংবা পুরুষ এই রো’গে বেশি আ’ক্রান্ত হয়। আমেরিকার যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫ শতাংশ মানুষ পাইলসের সম’স্যায় ভুগেন। বংশগতভাবেই অনেকে এই রো’গে আক্রা’ন্ত হয়ে থাকেন। তাছাড়া কো’ষ্ঠকাঠিন্য, স্থূলতা, গ’র্ভাবস্থা, …

Read More »