হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘোরে? জেনে নিন আসল কারণ – হঠাৎ বসা বা শোয়া অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালে আমাদের মাথা ঘুরে যায়। এই সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। তখন চারিদিক অন্ধকার দেখি এবং এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্যই স্থায়ী হয়। এই জন্য বিষয়টি নিয়ে কেউ তেমন মাথা ঘামায় না। কিন্তু …

ফল হিসেবে কলা খুবই সহজলভ্য, পুষ্টিকর ও সুস্বাদু একটি ফল। তাইতো সকালের নাস্তায় কিংবা দিনের অন্য সময় কলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। তবে প্রতিদিন বাজারে গিয়ে কলা কিনে আনা বেশ ঝামেলার কাজ। আবার এক সঙ্গে বেশি কলা কিনে আনলেও তা নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। তবে সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করলে এই …

রাস্তায় মারামারির ঘটনায় উত্তরা পূর্ব থানায় করা মামলায় ইয়াসিন আরাফাত অপু ওরফে টিকটক অপুসহ ছয়জনের বিরুদ্ধে অভিযোগপত্র গ্রহণ করেছেন আদালত। গত ১১ অক্টোবর ঢাকা মহানগর হাকিম মোহাম্মদ জসীমের আদালত মামলার অভিযোগপত্র গ্রহণ করেন বলে দেরিতে পাওয়া খবরে জানা গেছে। তবে এই মামলায় পলাতক থাকায় আসামি মো. রনি ওরফে সৈয়দ রাকিবুর …

মানুষের শ’রীরে ত্বকের কোলেস্টরেল থেকে তৈরি হয় ভিটামিন ডি। যদি ভিটামিন ডি পরিপূরকভাবে গ্রহণ না করা হয় তাহলে সূর্যের আলো গ্রহণের প্রয়োজন হয় আমাদের। তবে খুব বেশি সময় সূর্যের আলোতে থাকাটাও স্বা’স্থ্য ঝুঁ’কির মধ্যে পরে। সূর্যের আলো কখন ও কতটুকু গ্রহণ করা উচিত সে বিষয়ে বি’স্তারিত জা’না থাকা প্রয়োজন। সকাল …

বেগুন এমন একটি সবজি যা দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু রেসিপি তৈরি করা যায়। বেগুন ভাজি, চপ, চাটনি, তরকারি, ভর্তা ইত্যাদি রেসিপিগুলো কমবেশি সবাই খেয়ে থাকেন। তবে সহজ, মুখরোচক ও নতুন স্বাদ পেতে আজ তৈরি করতে পারেন টকঝাল স্বাদের দই বেগুন। দই বেগুন খেতে খুবই সুস্বাদু। সাধারণ বেগুনের চাক ভাজির সঙ্গে …

নানা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ দুধ, যা অনেকেরই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকে। যার ফলে অনেকেই একসঙ্গে অনেকটুকু দুধ কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। জানেন কি, তরল দুধ ৪০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় ঘণ্টা দুয়েক রাখলেই হারাতে শুরু করে এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণ। তাই জানা জরুরি ঠিক কতদিন ফ্রিজে দুধ সংরক্ষণ করা যায়। চলুন তবে জেনে নেয়া …