Breaking News
Home / বাংলা টিপস্ (page 5)

বাংলা টিপস্

মাথার খুশকি দূর করুন ৬ উপায়ে’

খুশকি থেকে রেহাই পেতে অনেকে নানা ধরনের শ্যাম্পু বা লোশন ব্যবহার করেন। কিন্তু এগুলোতে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানের প্রভাবে কখনও কখনও চুলের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। আর এ থেকে অকালে টাক পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তবে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই, উপায় কিন্তু আছে! এসব উপায়ে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই খুশকি দূর …

Read More »

সিদ্ধ নাকি ভাজা ডিম, কোনটি খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর?’

ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি জানা আছে। তবে অনেকের মনেই প্রশ্ন ওঠে ডিম সিদ্ধ নাকি ভাজা খাওয়া স্বাস্থ্যকর। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কীভাবে ডিম খেলে বেশি পুষ্টি পাবেন- বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম নানান উপায়ে খাওয়া গেলেও সবচেয়ে বেশি উপকারী হলো সিদ্ধ ডিম। সুসিদ্ধ ডিম চর্বিহীন প্রোটিনের খুব ভালো উৎস। …

Read More »

প্রচণ্ড গরমে হতে পারে হিট স্ট্রোক, জেনে রাখুন লক্ষণ

ভাদ্র মাস শুরু হওয়া ভ্যাপসা গরম আশ্বিন মাসের মাঝামাঝি পর্যন্ত থাকে। এসময় প্রচণ্ড গরম ও দাবদাহে পুড়তে হয়। আবহাওয়া বিশেষজ্ঞদের মতে, বাতাসে জলীয়বাষ্পের কারণে এ সময় ভ্যাপসা গরম পড়ে। দেশের বিভিন্ন স্থানে এসময় কখনও কখনও তাপমাত্রা পৌঁছে যায় ৪০ ডিগ্রিতেও। এই প্রচণ্ড গরম কারও কারও জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। একদিকে …

Read More »

আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম কেনো রাখা প্রয়োজন?

আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। তবে কেউ কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যাওয়া ভয়ে কিংবা হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানোর জন্য ডিম খেতে চান না। কিন্তু এগুলো নিতান্তই ভুল ধারণা। ছোট্ট একটি ডিম নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। আসুন জেনে নেই রোজ একটি ডিম খেলে কি …

Read More »

জানেন কি সর্দিজ্বর কি কারণে হয়? কারণ ও দূর করার উপায় জেনে নিন

হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া যে কারো জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু সাধারণ উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একইরকম হয়ে থাকে। ১.নাক বন্ধ হওয়া, সর্দি থাকা …

Read More »

ঘরোয়া উপায়েই রেশমের মতো সিল্কি চুল পেতে চান? তাহলে দেখে নিন পদ্ধতি।

রুক্ষ চুল নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। তবে এ নিয়ে বেশি দুশ্চিন্তার কিছু নেই। বরং চেষ্টা করুন দুটি হেয়ার প্যাক আর কিছু টিপস মেনে চলার। দেখবেন এক সপ্তাহে চুল রেশমের মতো নরম ও উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে। শ্যাম্পু করার আগে সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ বার নারকেল তেল দিয়ে ভালো করে চুল মালিশ …

Read More »

তেজপাতা ব্যবহারে সুন্দর হবে দাঁত !

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করতে দামি টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামি ট্রিটমেন্টনিয়েছেন। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয়নি। তাদের জন্য বলছি আপনি তেজপাতা প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যবহার করে ঝকঝকে সুন্দর করতে পারবেন আপনার দাঁত। চলুন, জেনে নিন দাঁত সুন্দর করতে তেজপাতা ব্যাবহার এর প্রণালি, যা যা লাগবে : তেজপাতা ৪টি (কাঁচা …

Read More »

বিনা খরচে আজীবনের জন্য এলার্জিকে বিদায় জানান

মানবজীবনে এলার্জি কতোটা ভয়ঙ্কর তা যিনি ভুক্তভোগী শুধু তিনিই জানেন। এর উপশমের জন্য কতোজন কতো কিছুই না করেন। তবুও সুরাহা হয় না। কতো সুস্বাদু খাবার চোখের সামনে দেখে জিহ্বাতে পানি আসলেও এলার্জি ভয়ে তা আর খাওয়া হয় না। এ জন্য বছরের পর বছর ভুক্তভোগিরা এসব খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। …

Read More »

‘সাইলেন্ট মুডে’ থাকা মোবাইল হা’রিয়ে গেলে খুঁ’জে পাবেন যেভাবে

অনেক সময় বিভিন্ন কারণে মোবাইল ফোনটি সাইলেন্ট মুডে রাখতে হয়। এমনটা প্রায়ই করেন নিশ্চয়? তবে হ’ঠাৎ খেয়াল করলেন মোবাইলটি খুঁজে পাচ্ছেন না বা কোথায় রেখেছেন মনে ক’রতে পারছেন না। কি করবেন? এর সহজ সমাধান অন্য ফোন থেকে ফোন দেয়া। তবে ফোন যে সাইলেন্ট মুডে রেখেছেন। তাহলে উপায়! উপায় আছে, হা’রানো …

Read More »

কোন ধরনের ব্যাথা উপসমে গরম সেঁক দেবেন, আর কখন ঠান্ডা সেঁক, জেনে নিন বিস্তারিত

আমাদের দেশে ব্যথা উপশমে সেঁক দেওয়ার প্রচলন অনেক আগের। বাড়িতে বয়স্ক ব্যক্তি থাকলে হট ওয়াটার ব্যাগ, আইসব্যাগ ইত্যাদির সমাহারও দেখা যায়। তবে একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক তাঁর রোগীকে ব্যথা উপশমে কখন কীভাবে গরম সেঁক বা ঠান্ডা সেঁক নিতে হবে, তা নির্ধারণ করে থাকেন। থার্মাল থেরাপির সাহায্য খুব সহজে ব্যথা কমিয়ে আনা …

Read More »