Breaking News
Home / বাংলা টিপস্ (page 3)

বাংলা টিপস্

বিছানায় আপনার শা’রীরিক ক্ষ’মতা ১০ গুন বেশী বা’ড়িয়ে তুলতে যে খাবার গুলা খাবেন

আমাদের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপস্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমাদের যৌ’নক্ষমতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী কী উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই।কালোজিরার মধ্যে …

Read More »

শীতকালীন সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে রইলো ৭টি ঘরোয়া টিপস

শীতে ত্বকের যত্ন একটু বেশিই প্রয়োজন হয়। কেননা এসময় ত্বক হয়ে উঠে শুষ্ক ও অনুজ্জ্বল। তাই শীতে ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া উচিত। শীতকালে ত্বকের যত্নে কিছু করণীয় নীচে তুলে ধরলাম। শীতকালে এই কাজগুলো করলে আপনার ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও মসৃণ। জেনে নিন শীতে ত্বকের যত্ন নিতে ৭টি করণীয় অন্যান্য সময়ের …

Read More »

গলার খুসখুসে কাশি জব্দ করুন এই বিরক্তির কাশি কিছু ঘরোয়া উপায়ে

শীতকাল মানেই জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি আরো নানান অসুখবিসুখ। এই সময় এসব শারীরিক সমস্যা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে চাই বাড়তি যত্ন। দেখা যায়, ছোট থেকে বড় সবাই এই সময় এসব সমস্যার পাশাপাশি খুসখুসে কাশির যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। এর ফলে সারাক্ষণ গলার কাছে একটা খুসখুসে ভাব লেগেই থাকে। যা খুবই বিরক্তিকর। তবে …

Read More »

এলাচ গোটা যেটা খুব জনপ্রিয় মসলা এর কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতা

এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও এলাচের কিছু বাড়তি সুবিধা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অনেকে ব্যবহার করে থাকেন। চলুন জেনে নিই, এলাচের কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতার কথা। পেটের সমস্যা দূর করে এলাচ পেটের ফাঁপা অবস্থা হ্রাস করে, কারণ …

Read More »

মেচেতার দাগ এক সপ্তাহে দূর করুন ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে ।

ত্বকের সবচেয়ে মারাত্মক সমস্যাগুলোর মধ্যে মেচেতা অন্যতম। এটি রীতিমত দুশ্চিন্তার কারণও বটে, কেননা মেচেতার স্থায়ী কোনো চিকিৎসা নেই। এটি বারে বারে ফিরে আসার সম্ভাবনা থেকে যায়। সিঙ্গাপুরে ন্যাশনাল স্কীন সেন্টার-এর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সি. এল. গুহ বাংলাদেশে অনুষ্ঠিত এক আন্তর্জাতিক সম্মেলনে এমন মতামতই ব্যক্ত করেন। এর চিকিৎসা সাময়িক, স্থায়ী নয়। বিভিন্ন …

Read More »

মাত্র ১ সাপ্তাহে ব্রণের দাগ ও গর্ত দূর করার সহজ উপায় | 100 % কার্যকরী

ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই ভোগেন। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। অনেকের মুখেই অতিরিক্ত ব্রণ হওয়ার ফলে কালো দাগ পড়ে যায়। আবার কখনও কখনও ব্রণ সেরে গেলেও মুখের ওই স্থানগুলো গর্ত হয়ে যায়। এতে মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই কমে যায়। নিশ্চয়ই ব্রণের দাগ দূর করতে বিভিন্ন উপায় অনুসরণ …

Read More »

স্মার্ট ফোন একবার চার্জ দিলে কত টাকার বিদ্যুৎ খরচ হয়

স্মার্টফোনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্রাংশ হলো ব্যাটারি। ফোনের ব্যাটারি ফাঁকা তো সব কাজ পণ্ড। তাই ব্যাটারি ফুরিয়ে না যেতেই চার্জে বসানোর জন্য তোড়জোড় শুরু হয়। কিন্তু কখনো ভেবেছেন, আপনার ফোন একবার চার্জ দিতে কত টাকার বিদ্যুৎ খরচ হয়? এই হিসাবটা বের করা খুবএকটা কঠিন কাজ নয়। তবে হিসাবটা করতে আপনাকে কয়েকটা …

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে দুর করুন তিল বা আঁচিল

আমাদের চেহারায় অতি’রিক্ত তিল বা আঁচিল থাকলে অনেকেই চিকিৎসকের সাহায্যে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তা তুলে ফেলে । কিন্তু প্রাকৃ’তিক উপায়ে বাড়িতে বসে নিজেরা চাইলে মুখের অতিরি’ক্ত তিল বা আঁচিল দূর করা সম্ভব। আজকে আমি আপনাদেরকে এমন দুটি প্রাকৃ’তিক উপায় বা পদ্ধতি শেয়ার করব যার সাহায্যে আপনারা বাড়িতে বসে তিল দূর করতে …

Read More »

যে সব কার;ণে রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয়

রা’তে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়া’বেটিস(Diabetes) ও হার্ট অ্যাটা’কের ঝুঁকি’ও বেড়ে যায়। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সি’টির পেরেলমান স্কুল অব মেডিসিনের গবেষ’কদের এক গবেষণায় এমন তথ্যই পাওয়া গেছে। গবেষণায় তারা দেখেছেন, রাতে দেরিতে খাওয়ার কারণে গ্লু’কোজ(Glucose) ও ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায়, এ দুটোই টাইপ-২ ডায়াবেটি’সের জন্য দা’য়ী।গবেষকরা …

Read More »

তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে যেসব ক্ষ’তি হয়

মুখ ধোয়ার পরে তোয়ালে দিয়ে মুখ মোছা স্বাভা’বিক প্রক্রিয়া। তা থেকে কীভাবে সমস্যা হতে পারে? ভেজা মুখ থাকলে ময়েশ্চারাইজার বা সিরাম ত্বকের (skin) অনেক বেশি গভীরে ঢুক’তে পারে। কিন্তু তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিলে ত্বকের (skin) ভেজাভাব আর থাকে না বলে ময়ে’শ্চারাইজার ত্বকের ভিতরে ততটা আর ঢুকতে পারে না। তোয়া’লে বলুন …

Read More »