Home / বাংলা টিপস্

বাংলা টিপস্

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি।

শারিরীক সমস্যার মধ্যে সচারাচর যে বিষয়গুলো মানুষের পারসোনালিটি বা চলাফেরার মধ্যে সমস্যা করে বা মানুষকে বিষন্ন রাখে তা হলো মুখের দুর্গন্ধ যা কথা বলতে মানুষের মাঝে অবাঞ্চনীয় এক ভয় সৃষ্টি করে দেয় এতে মানুষ বিষন্ন হয়ে পরে। এই সমস্যা গুলো প্রায় মানুষের মাঝে দেখা যায় তা দূর করার জন্য চিকিৎসা …

Read More »

প্রতি সপ্তাহে তিনদিন যে চারটি খাবার খেলে বিছানায় ঝর তুলতে পারবে’ন।

শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরনের জন্য আমাদের বিভিন্ন রকম খাবার খেতে হয়। পুষ্টি আমাদের সকলের শ”রীরেই দরকার। সারাদিন কাজ করার জন্য, পড়াশোনা করার জন্য, যে কোন কাজে পুষ্টি দরকার। এমনকি সে”ক্সের জন্যও শরীরে এনার্জি দরকার হয়। এমন কিছু খাবার আছে যা শরীরের সে”ক্স বাড়াতে সক্ষম। সে”ক্স ঠিক রাখতে শরীরের এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম …

Read More »

যে চারটা কারনে চুল পড়ছে: ডাঃ তাসনিম জারা।

চুল পড়া শারিরীক সমস্যার সমস্যাগুলার মধ্যে মেয়েদের সবচেয়ে কম যে সমস্যাটি ডাক্তার রা পেয়ে থাকে বা যারা ফেইস করে থাকে তা হলে মাথার চুল ঝরে পড়া বা নষ্ট হয়ে যাওয়া এ নিয়ে হীনমন্যতায় ভূগেনা এমন মেয়ে খুব কমি আছে। এর সমাধান কি আসলে ছোট ছোট বিষয়গুলা খেয়াল করে চললে আমাদেরকে …

Read More »

‘চকলেট মগ কেক’ তৈরি করুন মাত্র তিন মিনিটেই ।

কেক খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের কেক খুবই পছন্দ। দেখা যায়, রাত-বিরেতে হঠাৎ তারা কেক খাওয়ার বায়না করে বসে। এমনকি মাঝেমধ্যে নিজেরও অসময়ে কেক খেতে ইচ্ছা জাগে। এমন অবস্থায় যদি কাছে কোথাও দোকান না থাকে কিংবা দোকান বন্ধ থাকে, তাহলে মন খারাপ …

Read More »

প্রাকৃতিক ফেসওয়াশে মুহূর্তেই বাড়াবে ত্বকের উজ্জ্বলতা।

ত্বকের নানা সমস্যা প্রতিনিয়তই আমাদের মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর মধ্যে ত্বক শুষ্ক ও মলিন হয়ে যাওয়া, উজ্জ্বলতা হারানো খুবই সাধারণ। আপনার ত্বকের এসব সমস্যার সমাধান করুন একটি উপাদানেই। আর সেটি হচ্ছে মসুর ডাল। অবাক হচ্ছেন? আদিকাল থেকেই রূপচর্চায় মসুর ডাল ব্যবহার হয়ে আসছে। এতে রয়েছে প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কার্বোহাইড্রেড, …

Read More »

শীতের মাঝেও নিখুঁত নজরকাড়া ত্বক পাবার কৌশল।

শীত মানেই বিয়ের দাওয়াত। বিয়ে ছাড়াও নানা পার্টির দাওয়াতও থাকবেই। মজার ব্যাপার হচ্ছে এসময় ঘামের উৎপাত থাকে না বলে সাজগোজে থাকে না কোনো বাধা। তাইতো মন ভরেই সাজা যায় এই মৌসুমে। তবে শুধু সাজলেই কি হয়? দেখতেও ভালোলাগা জরুরি! শীতে ত্বকের নানা সমস্যার কারণে সাজলেও তা অনেকসময় ঠিকভাবে বসে না। …

Read More »

শীত কালে বাদাম খেলে খেলে যে সকল উপকার পাওয়া যাবে।

বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। একই সঙ্গে অল্প ক্ষুধার বড় সমাধান হলো বাদাম। ক্ষুধা লাগলে সামান্য কয়েকটি বাদাম মুখে দিলে পেট ভরে যায়। ওজন কমানোর থেকে শুরু করে মস্তিষ্কের উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে বাদামের পুষ্টিগুণ। কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, আখরোট এর মধ্যে সবচেয়ে সহজলভ্য ও দামে সস্তা হলো চিনাবাদাম। এটি সবসময়ই পাওয়া …

Read More »

‘ডিম আর আলুর মাফিন’ ভিন্ন স্বাদের সকালের নাস্তায়।

সকালের নাস্তায় বেশিরভাগ সময় রুটি, ভাজি, ডিম, কলা, পাউরুটি ইত্যাদি খাওয়া হয়ে থাকে। কিন্তু প্রতিদিন একই স্বাদের খাবার খেতে কারোই ভালো লাগে না। তাই সকালের নাস্তায় একটু ভিন্ন স্বাদ পেতে আজ তৈরি করে নিতে পারেন আলুর মাফিন। আলু দিয়ে আমরা বিভিন্ন রেসিপি তৈরি করে থাকি। তবে সকালের নাস্তায় আলুর এই …

Read More »

যদি বেশি মিষ্টি খেতে ইচ্ছা করে তাহলে যা করতে হবে ।

চিকিৎসকরা বলছেন সুগার বা চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। ওষুধ খেয়ে, এক্সারসাইজ করেও অনেক সময়ে এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিনি খাওয়া একদম নিষেধ। তবে মজার ব্যাপার হচ্ছে এসব রোগীদের আবার বেশি করে মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে। একে বলা হয় সুইট টুথ। এর …

Read More »

শীতকালীন ঠাণ্ডায় যদি নাক বন্ধ হলে যা করতে হবে।

এখন শীতকাল। আর বাইরে শীতল বাতাস বইতে শুরু করতেই ঠাণ্ডাজনিত অসুখে পড়ে গেছেন অনেকে। কারো কারো আবার ঘন ঘন নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে সর্দিতে। শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মানুষের শরীরে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আধিক্যও বেড়ে যেতে থাকে। যার ফলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রভৃতি রোগে আক্রান্ত হয়ে …

Read More »