Home / বাংলা টিপস্

বাংলা টিপস্

যে কারণে কাঁচা পেয়ারা খাওয়া জরুরি!

পেয়ারার পুষ্টিগুণ খুব বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমা’ণ এত বেশি যে আমলকী বাদে অন্য কোনো ফলে এত ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া যায় না। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকা’রিতা সম্পর্কে। পে’য়ারাতে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ আছে৷ ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি.গ্রাম ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে। ফলটি ঠাণ্ডা কাশির …

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে দুর করুন তিল বা আঁচিল

আমাদের চেহারায় অতি’রিক্ত তিল বা আঁচিল থাকলে অনেকেই চিকিৎসকের সাহায্যে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তা তুলে ফেলে । কিন্তু প্রাকৃ’তিক উপায়ে বাড়িতে বসে নিজেরা চাইলে মুখের অতিরি’ক্ত তিল বা আঁচিল দূর করা সম্ভব। আজকে আমি আপনাদেরকে এমন দুটি প্রাকৃ’তিক উপায় বা পদ্ধতি শেয়ার করব যার সাহায্যে আপনারা বাড়িতে বসে তিল দূর করতে …

Read More »

যে সব কার;ণে রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয়

রা’তে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়া’বেটিস(Diabetes) ও হার্ট অ্যাটা’কের ঝুঁকি’ও বেড়ে যায়। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সি’টির পেরেলমান স্কুল অব মেডিসিনের গবেষ’কদের এক গবেষণায় এমন তথ্যই পাওয়া গেছে। গবেষণায় তারা দেখেছেন, রাতে দেরিতে খাওয়ার কারণে গ্লু’কোজ(Glucose) ও ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায়, এ দুটোই টাইপ-২ ডায়াবেটি’সের জন্য দা’য়ী।গবেষকরা …

Read More »

তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে যেসব ক্ষ’তি হয়

মুখ ধোয়ার পরে তোয়ালে দিয়ে মুখ মোছা স্বাভা’বিক প্রক্রিয়া। তা থেকে কীভাবে সমস্যা হতে পারে? ভেজা মুখ থাকলে ময়েশ্চারাইজার বা সিরাম ত্বকের (skin) অনেক বেশি গভীরে ঢুক’তে পারে। কিন্তু তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিলে ত্বকের (skin) ভেজাভাব আর থাকে না বলে ময়ে’শ্চারাইজার ত্বকের ভিতরে ততটা আর ঢুকতে পারে না। তোয়া’লে বলুন …

Read More »

নিম পাতার সব উপকারতা সর্ম্পকে জেনে নিন ।

নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভা[ইরাস ও ব্যাকটেরি[য়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার। নিম পাতার উপকারিতা লিখে হয়তো শেষ করা যাবে না। বাঙালি নিম পাতা প্রিয় মানুষ। তাই বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ নিম পাতা খেতে ভালোবাসে। …

Read More »

সহজেই দূর করুন মুখের লোম! জেনে নিন কি করতে হবে ।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি অনেকেই পছন্দ করেন না। এর কারণে কারও মে’কআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়ত ব্লেন্ডিং করতে সমস্যা হয়, কারও মুখে আবার অতি’রিক্ত ঘামের সমস্যা। তাই মুখের লোম তারা দূর করতে চান। মুখের লোম দূর করার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেছে নেওয়া হয় …

Read More »

অ’বাক হবেন লজ্জাবতী গাছের ঔষধি গুণাবলী জে’নে’

লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। পরিচয় বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ঔষধি গাছ। কাণ্ড লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের। কিছুটা শক্ত। সহজে ভাঙ্গে না বরং পেচিয়ে টানলে ছিড়ে যায়। পাতা কয়েক জোড়া পাতা বিপ্রতীপভাবে থাকে। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্প’র্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা বুঁজে …

Read More »

খুব দ্রুত মোবাইল চার্জ করার পাঁচ উপায়’

দৈনন্দিন জীবনের মোবাইল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যা ছাড়া অনেক কিছু থেকেই পিছিয়ে থাকতে হয় আমাদের। তাইতো নিত্যপ্রয়োজনীয় সব জিনিসের সঙ্গে মোবাইলও জরুরি। তবে অনেক সময় ব্যস্ততার কারণে মোবাইল পরিপূর্ণভাবে চার্জ দেয়া সম্ভব হয় না। তাই খুব তাড়াতাড়ি মোবাইল চার্জিং এর জন্য কিছু জিনিস মাথায় রাখতে হবে। আর চার্জ দেয়ার সময় কয়েকটি …

Read More »

ভিন্ন স্বাদের টকঝাল ‘দই বেগুন’

বেগুন এমন একটি সবজি যা দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু রেসিপি তৈরি করা যায়। বেগুন ভাজি, চপ, চাটনি, তরকারি, ভর্তা ইত্যাদি রেসিপিগুলো কমবেশি সবাই খেয়ে থাকেন। তবে সহজ, মুখরোচক ও নতুন স্বাদ পেতে আজ তৈরি করতে পারেন টকঝাল স্বাদের দই বেগুন। দই বেগুন খেতে খুবই সুস্বাদু। সাধারণ বেগুনের চাক ভাজির সঙ্গে …

Read More »

মাত্র ৩ উপকরণে তৈরি করুন ভাপা পিঠা’

শীত দোরগোড়ায় কড়া নাড়ছে। রাজধানীতে শীত শীত অনুভূতি তেমন টের পাওয়া না গেলেও দেশের বিভিন্ন এলাকায় এরই মধ্যে ঠান্ডা পড়ছে। আর শীত মানেই পিঠা-পুলি খাওয়ার ধুম পড়া। শীতের পিঠার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো ভাপা পিঠা। স্বাদে অনন্য ও জনপ্রিয় এক পিঠা এটি। সাধারণত পিঠার দোকান থেকেই বেশিরভাগ মানুষ ভাপা পিঠা …

Read More »